| 活動の内容（1000文字） |
産後ママ・子育てママが鍛えるべき骨盤低筋のレッスン！
｢ママの体幹コアトレーニング」
〈浦安駅前・子連れOK・女性ONLY〉
【クラス 内容】
◆毎月第1／3木曜日【子連れOKクラス】
◆10:30〜11:30
◇ママのためのボディメンテナンス
◇生後３ヶ月頃〜未就学児のお子さん連れOK
◇ママ一人でのご参加もちろん大歓迎
◆毎月第2／4木曜日【大人女性クラス】
◆10:30〜11:30
◇年齢もライフスタイル様々
◇お勤めOLさん、子育て卒業ママ、お孫ちゃんのいる大人ママ
◇身体が固い方、運動が苦手な方も大丈夫
◇お子さんを置いて大人だけで集中してレッスンしたい方
【料金】
◆体験初回＆２回目まで￥1,000
◆￥1,800/１レッスン
◆お得な６レッスン回数券￥10,000
【持ち物】
動きやすい服とお飲み物
※マットやボールはスタジオでご用意しております！
お荷物少なくていいのでママには助かります★
【場所】
オハナルームスタジオ（浦安駅徒歩３分）
◆道順：浦安駅前のロータリーにあるマクドナルドとマツキヨの間の道を直進、左手の牛丼の松屋のビル４階です。エレベーターあります。
★ママの骨盤調整 ★ポッコリお腹 ★猫背・反り腰改善 ★引き締めダイエット ★リフレッシュ
「子育ては体力勝負！体幹コアトレーニングで筋力UP！体力UP!おまけにヒップアップ！
元気な身体で子育てを楽しもう！！」
お問い合わせはメール 489emily@gmail.com
またはHPからお気軽にお待ちしております。
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