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一品料理 洋梨のケーキ

ホットケーキミックスを使ったお手軽デザートです。味やトッピングを変えてみるのもおもしろいですよ。(平成21年7月 市内公立中学校給食献立)

材料

(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で加減してお作りください。

ホットケーキミックス粉 …80g
砂糖    …16g
ココア粉末 …4g
豆乳(無調整)…64g
卵     …20g(1/2個)
バター   …10g(大さじ5/6)
洋梨(缶) …80g
チョコチップ…20g

作り方

1 ホットケーキミックス粉、砂糖、ココアを混ぜ合わせておく。

2 卵と豆乳を混ぜておく。

3 バターを溶かしておく。

4 1に2を少しずつ注ぎ、溶かしバターを混ぜる。

5 洋梨(缶)は大きければ切っておく。

6 鉄板にクッキングシートを敷いて、4を流し込み、上から洋梨とチョコチップを散らす。
※ケーキ生地をカップに流しても作れます。

7 オーブンを200〜220度にあたため、約45分焼く。

8 焼きあがったら、切り分けて食べる。

メイン画像

1人分の栄養価


エネルギー :168 kcal
たんぱく質 :15.4 g
脂 質 :5.0 g
食塩相当量 :0.3 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

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主菜   
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果物   

調理のようす

写真2
 
 
 
 
 
 
 
 
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