(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。 りんご:320g[1玉を4等分する] グラニュー糖:16g(小さじ4) バター:16g シナモン(粉):適量 紙カップ:4つ
1 りんごを皮つきのまま洗い、4等分に切る。 2 バターを溶かし、グラニュー糖とシナモンを合わせる。 3 1のりんごに2を絡め、紙カップに並べて、180℃のオーブンで20分焼く。
食事バランスガイドとは?>>