(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。 白玉もち(冷凍):120g あずき :40g 三温糖 :32g 食塩 :0.08g 水 :160g
1 あずきを一度茹でこぼし、あくを抜く。 2 分量の水でやわらかくなるまで煮て、砂糖を加える。 3 最後に塩を加え、餡を仕上げる。 4 白玉もちを茹でる。 5 3に4を入れる。
食事バランスガイドとは?>>