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一品料理 お星さまゼリー

令和4年7月 市内公立中学校給食献立

材料

(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。

ゼリーの素 :40g
お湯 :200g

星形杏仁豆腐:60g

プリンカップ:4つ

作り方

1 お湯にゼリーの素を溶かし、カップにそそぐ。

2 杏仁豆腐をのせる。

3 冷やして固める。

メイン画像

1人分の栄養価


エネルギー :13 kcal
たんぱく質 :0 g
脂 質 :0.1 g
食塩相当量 :0 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

主食   
副菜   
主菜   
牛乳・乳製品   
果物   

調理のようす

写真2
写真3
 
 
 
 
 
 
 
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