洋風の味付けで魚嫌いの生徒も食べやすい献立です。
（平成30年5月 市内公立中学校給食献立）

材料

(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。

ホキ（白身魚）　　　：50g×4切れ
オリーブ油　　　　　：8g（小さじ2）

香草パン粉　　　　　：16g
パルメザンチーズ　　：4g
パン粉（乾燥）　　　：12g

作り方

１　魚にオリーブ油をからめる。

２　香草パン粉、パルメザンチーズ、パン粉を合わせる。

３　１の魚に２をまぶし、180度のオーブンで15〜20分焼く。