（平成29年11月 市内公立中学校給食献立）

材料

(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。

卵　　　　　　　：M4個
ボンレスハム　　：20g［短冊切り］
食塩　　　　　　：少々
白こしょう　　　：少々

紙カップ　　　　：4個

作り方

１　紙カップにハムを入れ、塩、こしょうをふる。

２　卵を1個ずつ割り入れる。

３　蒸し器で約20分蒸す。