材料
(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
【A】
鶏肉(ももまたは胸皮なし切身) :4枚
※給食では、魚(鮭)などでも作ります。
食塩 :少々
こしょう :少々
ヨーグルト :大さじ1
マヨネーズ :大さじ2
【B】
コーンフレーク :25g(砕く)
パルメザンチーズ :12g
ドライパン粉 :10g
作り方
1 【A】の調味料をよく混ぜて、鶏肉に切れ目を入れたものを、漬け込む。
2 Bの材料を混ぜておく。
3 1の鶏肉に【B】の衣をまぶす。
4 210度のオーブンで18〜20分焼く。