12月にさいたま市立保育園のお誕生会メニューで提供した「ミートローフ」を紹介します。
食物アレルギー児に配慮し、卵、小麦(パン粉)、乳製品を使用しないレシピです。鶏肉を混ぜることで柔らかく仕上がります。
材料
(幼児4人分)
豚ひき肉 :120 g
鶏ひき肉 :80 g
玉葱 :60 g(中1/3個)
人参 :60 g(中1/2個)
にんにく :適量
油(炒め油):適量
コーン缶 :大さじ1強
トマトピューレ:32 g(大さじ2強)
片栗粉 :16 g(大さじ2弱)
塩・こしょう :少々
ケチャップ :16 g(大さじ1強)
作り方
1 玉葱、人参、にんにくはみじん切りにする。
2 にんにく、玉葱、人参を油で炒め、冷ましておく。
3 豚ひき肉、鶏ひき肉、2、コーン缶、トマトピューレ、片栗粉、塩、こしょうを入れよくこねる。
4 クッキングシートの上に3を山型に成型して置き、ホイルでつつみ、オーブンで焼く。
5 粗熱をとり切り分けて、トマトケチャップをかける。