こどもの日を飾る華やかな料理の1つです。今回は鮭・錦糸卵・さやいんげんを入れ、赤・黄・緑の色を入れました。(平成23年5月 市内公立中学校給食献立)
材料
(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
精白米 …360g
砂糖 …10g(大さじ1強)
塩 …4g(小さじ4/5)
酢 …32g(大さじ2強)
粗ほぐし鮭フレーク …80g
酒 …2.4g(小さじ1/2弱)
錦糸卵 …50g
みりん …5g(小さじ1弱)
さやいんげん …25g
白いりごま …8g(小さじ2・1/3)
作り方
1 普通にお米をとぎ、通常と同じ水加減にする。
水に、砂糖、塩、酢を加えて軽く混ぜ、ご飯を炊く。
2 鮭フレークは電子レンジにかけ、あたたかいうちに酒をふり混ぜておく。
錦糸卵も電子レンジにかけ、あたたかいうちにみりんをかけてよくほぐしておく。
さやえんどうは筋をとり、茹でて斜めに切る。
白いりごまはフライパンで乾煎りし、冷ます。
3 盛り付け直前にご飯、鮭、錦糸卵、さやえんどう、白いりごまを混ぜる。