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一品料理 七夕ゼリー

 7月7日の七夕にちなんだゼリーです。星型のパインとナタデココがゼリーの中できれいです。(平成22年7月 市内公立中学校給食献立)

材料

(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。

サイダー …140ml
水    …140ml
グラニュー糖 …20g(大さじ1・2/3)
粉寒天   …1.2g

ナタデココ(缶詰) …20g
パイン(缶詰)  …40g

作り方

1 ナタデココとパインの缶詰をあけ、缶汁をきる。

2 1を星型に切り、カップに入れる。
 (パインは生のものを使用してもよい)

3 鍋にサイダー、水、グラニュー糖、粉寒天を入れてよく混ぜ、沸騰するまで火にかけてから、火を止める。

4 2のカップに3の寒天液を流し入れ、冷蔵庫で冷やす。

メイン画像

1人分の栄養価


エネルギー :45 kcal
たんぱく質 :0 g
脂 質 :0 g
食塩相当量 :0 g

食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)

食事バランスガイドとは?>>

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主菜   
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調理のようす

写真2
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写真7
 
 
 
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