さいたま市
                           

【平成23年度】食育月間の取組報告     『緑区 保健センター』

〜ヘルスアップ栄養教室{食事でアンチエイジング編}〜

開催日:6月23日(木)
会場:緑区役所保健センター
内容:バランスのとれた食生活についての講義
   アンチエイジングのための食事についての講義
   お口のケアについて(歯科衛生士による講義)
   調理実習
参加人数:10人
参加者の感想「いつもの味付けとは違って、ヘルシーでおいしく、カロリーも低めで、満腹感もあり、良かったです。」

〜食育月間の普及啓発〜

会場:緑区役所1階
内容:食育月間、さいたま市の食育目標「まごころに感謝して食べる」の普及啓発
   食育パンフレットの配布
期間:6月6日から6月30日


[食育月間の普及啓発]
緑区役所1階
[ヘルスアップ栄養教室献立]
主食:胚芽ごはん
主菜:サバのごまマヨ焼き
副菜:かいわれと長芋のとろとろ和え
汁物:南瓜の豆乳味噌汁
デザート:まるごとオレンジ寒

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