特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

2本のポールを使うウォーキング土曜例会

2017/09/02(土)船橋市中央公民館

 FWSの2学期がスタートしました!

 ウォーキングにピッタリの季節がそこまで来ています。

 みんなで一緒に元気に楽しく歩きましょう!

 土曜例会の様子をリポートします。

 台風の影響もあり、今回は室内での開催としました。

 ご覧ください!

 
   

足指エクササイズから始まりました
仕上げは『足指じゃんけん王座決定戦』
栄冠はどちらに?
ポールエクササイズ1
ポールで筋膜を刺激
体幹を鍛えるツインポールエクササイズ1
ツインポールエクササイズ2
素晴らしいフォームですね
天までとどけ〜〜
最後は『ペットボトル オン ザ ヘッド』ゲーム
笑いや称賛の拍手に包まれました

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