特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

シニアの為の2本のポールを使うウォーキング

2017/06/19(月)法典公民館

 月に一度のシニア向けポールウォーキング講座の日です。

 梅雨の合間、素晴らしいお天気です。
お出かけの際の足取りも軽やかだったと思います、きっと……。

 今日も気持ちよく歩きましょう!

イスを使ってストレッチ&筋トレ1
イスを使ってストレッチ&筋トレ2
イスを使ってストレッチ&筋トレ3
初めての参加者には個人レッスンをしました

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