特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

9月は雨ばかりでした…(´;ω;`)

2016/09/27(火)
美☆姿勢ウォーキング火曜定例会

天気予報では降らない予定だったのに、どんよりとした空模様…
集合時間になる頃にはポツポツ雨が落ちてくるなんて…
今年の9月は雨に泣かされてばかりの定例会ですが、BWは多少の雨なんて気にしません(笑)

ウォーキング姿勢の確認をしました。
足はローリングしているか。腕は振れているか。
「みなさんキレイに歩かれてますが、今日は新兵器を持ってきましたよ」とコーチが取り出したのはスマートバンド♪
これを使うと姿勢もよくなりゴムの反動で腕もよく振れるという優れものなんです☆
みなさんも興味津々でした。

雨なので、じっくりストレッチと筋トレをします。
今どこを伸ばしていますか?
と気にしながらするのとしないのでは大違いですよ。
ご近所のカワイイ園児たちが運動会の練習にやってきた頃には雨もすっかり止んたので、みなさんもそれぞれスマートバンドと共に久しぶりの公園ウォーキングを楽しまれていました。

やっぱり青い空が恋しいですね。
10月の定例会は晴れますように♪

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