特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

コグニサイズで脳トレウォーキング!(^^)!

2016/06/14(火) 美☆姿勢ウォーキング火曜定例会

前日の雨で木々もキラキラ輝く梅雨の晴れ間(*^-^*)
爽やかなウォーキング日和になりました。

この日はコグニサイズを取り入れたウォーキングをしている団体ということで、船橋読売の取材を受けました。

コグニサイズとはウォーキングをしながらしりとりや計算等を同時に行っていきます。
一度に二つの動作をするのって結構難しいのですが、これが脳トレになるそうです。
認知症予防に最適ですね。

こちらはコーディネーションウォーキングです。
コグニサイズと同じような効果が期待されます。

踊っているわけではございません(笑)
コグニサイズで追い越しウォーキング!(^^)!
しりとりや計算をしながら一番後ろの人が列の先頭まで早歩きです!!
笑っちゃうこたえが出るので取材の緊張感もいつの間にかとれました♪
取材ありがとうございました。

記事は6/18(土)または25(土)に掲載されるそうです。
是非ご覧下さいね(^_^)v

前のページへ戻る
ふなばし市民力発見サイト