特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

2本のポールを使うウォーキング土曜例会

2016/06/04(土)

 今日は爽やかな朝、風が吹いて気持ちいいです。しかし、日なたでは汗ばみます。

 梅雨入りも間もなくでしょう。雨が降らない間に思い切り歩きましょう!

今日はまず水分補給の話しから始まりました。「のどが渇いたなぁ〜」と思う前にこまめな水分補給が必要です。水分補給とは言ってもただ”水”というのではなく、汗に近い成分を含んだ飲み物を摂取する事が大切。どんなものが良いかも分かりました。

 ベテラングループは今日はフリーウォーキング、ビギナーグループは砂利道歩行にトライ。
砂利道ではポールの下についているゴム部分を取って歩いてもらいました。

 さぁ、何がどう違うのか!? ……その大きな違いに皆さんびっくり!
体験した人だけが分かるんです。違いますよね〜〜(体験したい方はFWSにご連絡ください!)

 次回の例会は楽しいイベントに参加する予定です。

 お天気だといいなぁ〜(*'▽')

 

 
   

フリーウォーキングを楽しむ
砂利道を歩いてみました
アジサイの咲く季節になりましたね

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