特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

さぁ!2kmの計測ですよ!(^^)!

2016/04/26(火) 美☆姿勢ウォーキング火曜定例会

2週間前の定例会はまだ肌寒いくらいだったのにこの日の行田公園は初夏の陽気です。
木々の木漏れ日がキラキラとまぶしくて汗ばむくらいの暑さです。
ストレッチと筋トレも木陰で行いました。
するとだんだんにぎやかな声が…近隣の小学校の遠足であっという間に公園は子供たちでいっぱいに(*^-^*)
準備運動をサクッと切り上げて計測に行きましょう!!


この日の男性の参加者お二人とも18分台の好タイム!!

この計測の目的は競争ではなく、今の自分の持久力を知ることです。
去年の自分と比べていかがでしたか?
他のみなさんも19分〜20分前半の好成績でガンバリました!(^^)!
二組に分かれて計測しましたが、両方の組で歩いたママさん会員は二回とも19分台でした!!
FWSのスタッフが計測のお手伝いをしています。
自分の体力を数字で見ることができるので、結果が出るのをみなさん楽しみにされています。
これからも健康維持のお役にたてるようサポートさせていただきます(^_^)v


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