特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

広報ふなばしに掲載されます!!

2016/3/10(木) 2本のポールを使うウォーキング木曜定例会

二日前は20℃だったのに今日は真冬に逆戻り(>_<)

筋トレはふたり一組でポールを押したり引いたり!(^^)!
歩きながらバランス~

こんな寒い日はどんどん歩いて体を温めましょう♪
3周終わる頃には上着を脱ぎたくなりました。

寒い日は体を大きく動かしてストレッチをします。
じわじわ体を温めていきましょう。
水たまりもあり、足元はよいコンディションではありませんでしたが、寒いので自然とスピードがアップしました(#^^#)
先日、取材を受けた時の記事が3/15の広報ふなばしに掲載されました。
早刷り版をわざわざ定例会に合わせて届けていただきありがとうございました。

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