特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

2本のポールを使うウォーキング教室 in スカイガーデン

2016/03/12(土)2本のポールを使うウォーキング教室

東武百貨店船橋店屋上庭園でのウォーキング教室は肌寒い日となりました。

見上げた空は曇天でした・・・

ウォーキング教室が終わる頃には、芯から熱くなりますよ〜

さぁ〜始めましょう!

いつものようにウォーミングアップで血流をうながします。

途中にはサーキットトレーニングも取り入れました。

最後に感想をお聞きした時、皆さん身体の芯から熱くなったとおしゃっていました。

体幹を動かしたからでしょうね。

スカイガーデンでのウォーキング教室は今日が8回目、そして今期最終回となりますが、リピーターも数名いらっしゃいました。

うれしいですね(*'▽')

4月からもこの教室は続きますので、ぜひまたお出かけください。

お待ちしています!

◆4月からの日程 4月23日・ 5月14日・ 6月11日 (全日土曜日開催)

 連絡先 船橋ウォーキング・ソサイエティ 
       TEL/FAX 047-438-8818
  



 
   


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