特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

今年もありがとうございましたm(_ _)m

2015/12/22(火) 美☆姿勢ウォーキング火曜定例会

今年最後の定例会は雲ひとつない青空の下でスタートしました。

今年も元気に皆様とウォーキングができたこと、ホントに嬉しく思っています。
来年も皆様の笑顔に出会えることを楽しみにしています。

寒くなると肩から首まわりが固まりがちなので、ストレッチでよくほぐします。
公園の木々をお借りして筋トレも念入りに!!
しっかり歩きがいつの間にか追い越しウォーキングに(;'∀')
二周したらギブアップでした…
クールダウンの前に西公園までお散歩に出掛けました。
たくさんのカルガモが羽を休めていました。

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