特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

2本のポールを使うウォーキング木曜例会

2015/10/08(木)
2本のポールを使うウォーキング木曜例会 時間:10:00〜11:30
会場:行田公園
天候:晴れ

台風23号の影響による強い風の中でのウォーキングになりましたが、久しぶりに青空の下で気持ちよくスタートしました。

これだけしっかりストレッチ、筋トレをしたら体も温まりますね。

今日は最後に時間が少し余ったので、ポールを使ったゲームをして解散しました。




本日もインターバルウォーキング
少しハードですが、二回目の今日はみなさんも少し慣れてきたようでした。
行田公園でもコスモスが咲き始めましたやっと秋到来ですね。
なかなかバランスを保って歩くのは難しいものです。
でもポールがあれば大丈夫(*^-^*)

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