特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

2本のポールを使うウォーキング土曜例会

2015/07/18 (土)
2本のポールを使うウォーキング土曜例会
時間:10:00〜11:30
会場:本町北公園〜海老川
天候:曇り 気温:29度

◆内容
・参加人数:11名
・ウォーミングアップ→ストレッチ&筋トレ
      ↓
 フリーウォーキング
      ↓
 コグニサイズウォーキング
      ↓
 クーリングダウン


◆感想
・みんなで歩くと楽しい
・クロスウォーキングでは頭と足が混乱した

 
   

しりとりしながらウォーキング
しりとりしながらウォーキング
クロスウォーキング こんがらがちゃう!
ひと休み、ひとやすみ
最強な二人
涼しげなハンゲショウ(半夏生)

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