特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

2本のポールを使うウォーキング土曜例会

2015/05/02(土)
時間:10:00〜11:30
会場:海老川上流
天候:晴れ 気温 23度

◆内容
・参加人数:13名
・鷹匠橋まで移動→ウォーミングアップ→ストレッチ&筋トレ
 
 →海老川上流ウォーキング(運動時の筋肉の動きを意識しながら)
      &
  未計測者は片足立ち測定

 →クーリングダウン→動画で自己のウォーキングを確認

 
   


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