特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

初心者のための2本のポールを使うウォーキング教室

2015/04/25(土)
時間:13:30〜15:00
会場:東武百貨店船橋店屋上
天候:晴れ時々曇り 気温 21度

◆内容
・参加人数:15名(男性4名 女性11名)
・身長、25m歩測→ウォーミングアップ→ポール扱い、歩行練習
  
 →3グループでのウォーキング(平地、階段、坂道)

 →クーリングダウン→25m歩測→ウォーキング実技
               (PW、NW、障害のある場合)

 →体験後の身長測定

◆感想
・気持ちが良かった、姿勢が良くなった、楽しかった
 靴紐の結び方が良かった、また参加したい

 
   


前のページへ戻る
ふなばし市民力発見サイト