特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

2本のポールを使うウォーキング木曜例会

2015/04/18(土)
時間:10:00〜11:30
会場:本町北公園〜海老川
天候:晴れ 気温17度

◆内容
・参加人数 10名
・片足立ち測定→ストレッチ&筋トレ→50m歩数測定

 →ウォーキングフォーム撮影→ワンポイントアドバイス
 
 →クーリングダウン

◆感想
・会員のウォーキングフォームの大きな変化から体調の崩れの
 気づきにつながる事を会員全員で再確認した
 

 
   

さあ 歩きましょう!
美しい桜花
空を泳ぐ 鯉のぼり

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