特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

美・姿勢ウォーキング火曜例会

2015/02/10(火)
時 間:10:00〜11:30
場 所:県立行田公園
天 候:晴れ 気温8度

◆内容
・参加人数:15名(新会員1名)
・ウォーミングアップ&ストレッチ
      ↓
 ウォーキング&ストレッチ
      ↓
 ウォーキング&筋トレ(周回ロード)
      ↓
 しっかりウォーキング(周回ロード)
      ↓
 クーリングダウン
・早春街歩きの連絡

◆感想
・公園での例会は森林浴効果で
 気持ちがいい
・初参加だが身体が軽く感じる
・街歩きが楽しみ
 


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