特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

シニアの為の2本のポールを使うウォーキング例会

2015/01/19(月)
時 間:1:00〜2:30
場 所:法典公民館
天 候:晴れ

■内容
・参加者数 11名
・レクチャア
  運動不足の血管の状態
  人間に必要な3大要素
  中高年に必要な運動
    ↓
 グループ別ウォーキング
  初心者グループ
   (基本ウォーキング)
  継続会員グループ
    (サーキットトレーニング)
    ↓
 クーリングダウン

■濱先生の談話
 筋肉の働きについて

■船橋警察署より連絡事項
 振り込め詐欺に対する注意喚起
  


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