特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

美・姿勢ウォーキング火曜例会

2014/12/23(火)
時 間:10:00〜11:30
場 所:県立行田公園
天 候:晴れ 気温9度

◆参加人数 13名

◆内容
 ウォーミングアップ
  (ストレッチ&筋トレ)
     ↓
 自分のペースでウォーキング
     ↓
 追い越しウォーキング
     ↓
 インターバルウォーキング
     ↓
 自分のペースでウォーキング
     ↓
 クーリングダウン

◆素晴らしい晴天の今年最後の例会
 でした。
 かわいい2名も特別参加、笑いが
 いっぱいの楽しい例会となりました。
 

見上げると青空、気持ちいい
追い抜きウォーキング
さぁ シッカリ歩き!

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