特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

美・姿勢ウォーキング火曜例会

2014/10/14(火)  [晴れ・26°C]
時 間:10:00〜11:30
場 所:県立行田公園

◆内容
参加者 14名(新会員1名)

ウォーミングアップ
   ↓
グループ別ウォーキング
・新会員グループ(ウォーキングの基礎のレクチャー・実践ウォーキング)
・継続会員(追い越しインターバルウォーキング) 
   ↓
クーリングダウン

◆感想
・追い越しインターバルウォーキングは一人では出来ないので面白った。
・たくさん汗をかき、気持ち良かった。
・いつもの自分の速度ではないので、少し物足りなかった。


風を切ってスピードアップで歩く
「今日は風が強いねぇ」
「ホントだねぇ」
ウォーキングの基礎のレクチャー

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