特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

2本のポールを使うウォーキング木曜例会

2014/10/09(木)
時 間:10:00〜11:30
場 所:県立行田公園
天 候:曇り

◆内容
今日の参加者24名

ウォーミングアップ
   ↓
班別基本練習(体験者班・ポールウォーキング班・ノルディックウォーキング班)
   ↓
班別インターバルウォーキング(2分間隔でシッカリ歩きと普通歩き)
   ↓
クールダウン


◆レバン社取材

取材を受けている様子
今日は体験です
インターバルウォーキング

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