特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

2本のポールを使うウォーキング木曜例会

2014/9/11(木)
時 間:10:00〜11:30
場 所:塚田公民館

激しい雨の為、急遽塚田公民館で例会を開催
13名参加

■内容
「一日8000歩 速歩き20分」と歩数計の説明
       ↓
筋トレ(イスを使用)
       ↓
ウォーミングアップダンス(音楽を使用)
       ↓

ロコモーションダンス

ダンスのおかげで笑いに包まれた楽しい例会になった。



真剣に講師の話を聞きました
足を上げて〜
背中を伸ばしましょう!

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