特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

美・姿勢ウォーキング火曜例会

2014/7/22(火)
時 間:10:00〜11:30
場 所:県立行田公園

今期最終日の美・姿勢ウォーキング例会です。

◆今日のプログラム
 1、ウォーミングアップ・・各自1種目を先   導し、皆でおこなう。
 2、運動不足解消の為のウォーキングと
   ストレッチ
 3、インターバルウォーキング
 4、クーリングダウン

8月は例会はお休みです。

涼しい時間帯のウォーキングを取り入れ、暑い夏を元気に過ごしましょう!


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