特定非営利活動法人 船橋ウォーキング・ソサイエティ【S0166】
                           

2本のポールを使うウォーキング木曜例会

2014/05/08(木)
2本のポールを使うウォーキング木曜例会
時 間:10:00〜11:30
場 所:県立行田公園(千葉県船橋市)


連休明けの例会の朝、快晴

ストレッチと筋トレからの始まりは通常通りその後コーディネーショントレーニングに移行

コーディネーショントレーニングは、2本のポールをクロスさせできた4面に身体を移動する運動等を取り入れた。

その後各自のペースで自由にウォーキング

現在のようなウォーキングに適した季節は「歩く」という事を重視し、ウォーキングの時間をより多く取ることにする。


【次回のお知らせ】
●5月13日(火) 美・姿勢ウォーキング例会
時 間:10:00〜11:30
場 所:県立行田公園(千葉県船橋市)
連絡先:船橋ウォーキング・ソサイエティ事     務局
     TEL&FAX(047)438-8818
2本のポールを使うウォーキングを体験してみませんか。
ご遠慮なくお問い合わせください。


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