いきいきシニア倶楽部
いきいきシニア倶楽部
こんにちは!
いきいきシニア倶楽部です!

東京都中央区を中心に、シニア・高齢者の方々の健康寿命をのばすことを目標に気軽に参加頂ける定期的に講座等を開催しています。
地域の区民館をおもな会場とし、参加される方同士の地域のコミュニティ形成・健康への意識アップに向け活動を行っています。
活動報告
実践!腰痛講座を開催しました実践!腰痛講座を開催しました
2016年12月13日(火)勝ちどき区民館にて 無料講座である実践!腰痛セルフケア講座を開催しました。 地…
在宅介護の家族のためのストレッチマッサージ講座在宅介護の家族のためのストレッチマッサージ講座
2016年7月19日(火)月島区民館 にて、無料講座を開催しました。 寝たきりや車椅子・杖歩行などにより、…
自分でできるツボ療法Vol.2自分でできるツボ療法Vol.2
2016年4月20日佃区民館にて講座開催しました! 春夏でもある!ある!の冷え・むくみ対策 をテーマに、…
シニアのためのハンドマッサージ講座シニアのためのハンドマッサージ講座
2016年4月11日佃のイーストタワーズ兇僚顕饅蠅砲謄魯鵐疋泪奪機璽弦嶌造魍催しました! 開催場所の近…
自分でできるツボ療法講座自分でできるツボ療法講座
2/24(水)11時から2時佃区民館にて開催しました! 当日は強風にもかかわらず、ご参加頂きありがとうござい…
シニアのためのハンドマッサージ講座シニアのためのハンドマッサージ講座
2/26(金)銀座区民館にて開催しました! まだまだ寒さの続く時期、クリームのハンドマッサージで潤い、血…
からだ元気!いきいき体操講座からだ元気!いきいき体操講座
2016年1月19日(水)佃区民館和室にて 【関節を柔らかく保つ運動講座】を開催しました! 40代、50代から知…