※気功(キゴン)体操サークル【東旭川公民館】

テーマ『冷え性の対処法と秋冬の食養生について』

第2回 食養生の勉強会を前回と同じく薬膳&ギャラリーHonzou(本草)で行いました。


女性に限らず男性も冷え性というテーマは関心があるようで今回の参加者は定員の12名満席ということになりました。有難うございました。


とても中身の濃い勉強会になりました。


講師の池田さんから、いろいろな角度から説明をしていただき、皆さんもとても参考になったようです。

玉ねぎの有効な使い方などもワンポイントで教えていただきながら、呼吸法と食養生の連携プレイの大切さなど、薬膳の専門知識を交えながらの有意義な勉強会でした。


次回は10月29日(予定)でテーマは【薬酒を作ってみよう】です。

 
   

本草オーナーの池田さんから冷え性対策の貴重なアドバイス頂き、皆さん、真剣に耳を傾けていたようです。
勉強会の後は、お待ちかねの飲茶タイム( ^^) _U~~
今回は薬膳スープとちまきでした。
皆さん、あっという間にお腹へ〜でしたので食事風景の写真は、、、(・・?
勉強会の後も質問攻めにあっていたようです(笑)それだけ皆さんにとって中身の濃い関心のある話だったようですね。講師の池田さん、ありがとうございました。
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