栗林校区コミュニティ協議会
                             

高齢者教室

日 時 : 平成27年8月19日(水)
       10:00〜12:00

場 所 : 栗林コミュニティセンター
       2階 大ホール

主 催 : 生涯学習講座
 

今回はいきいき整骨院院長高尾雅彦先生をお迎えし「いきいき体操」についてのお話がありました。
健康な体を維持するには、水を飲むことが重要なので、健康な体を保つ上手な水の飲み方について学びました。
テニスボールを使って様々な体操をしました。毎日続けて行って、いつまでも健康な体で長生きを目指したいですね。

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