松島地区コミュニティ協議会
                         

フィットネス講座【ピラティス・エアロビクス・フラダンス】開講

松島センター講座で、成人女性を対象とした健康や体力の維持・向上を目的として行う、フィットネスの講座が開講しました。

新しくフラダンス講座も増え、気軽に無理なく楽しみながら健康づくりができる講座ばかりです。

5月15日(金)開講の「やさしいエアロビクス」
谷由紀先生の指導の下、ノリのよい音楽に合わせ楽しく有酸素運動ができるレッスン・プログラムです。易しく軽快な動きでストレスも発散!心地よい汗を流します。
5月12日(火)開講の「ピラティス」
橋本真紀子先生の指導で、呼吸を使って体のゆがみを整えるとともに、しなやかな筋肉をつくり、心も体もリラックスできます。
5月21日(木)開講の「フラダンス」は松島初の試み。
フラダンス初心者を対象としたこの講座は、津山和枝先生指導の下、フラのステップと流れるような動きで幅広い世代に今大人気の講座です。


前のページへ戻る
高松市地域コミュニティ協議会情報 コミねっと高松