松島地区コミュニティ協議会
                         

【ピラティス講座】開講

平成26年9月9日(火)松島コミュニティセンターにて、センター講座「ピラティス」が開講しました。講師の先生は、理学療法士でありピラティス・インストラクターの橋本真紀子先生です。

今年は9月からの開講ということで、これから月2回・来年の2月まで実施予定で、心待ちにされていた受講者の皆さんとともに、レッスンが始まりました。

ゆっくりと呼吸をしながら動き、体のゆがみを整えたり、イスやボールを使った運動を交えながら、しなやかな筋肉をつくります。

 
   


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