松島地区コミュニティ協議会
                         

女性教室「健やかクッキング教室」

 平成25年2月5日火曜日松島コミュニティセンター調理室にて、食生活改善推進委員さんの指導のもと料理教室が開催されました。
 「主食・副菜・主菜がそろった 野菜
 たっぷりメニュー」というタイトルで、
 *白身魚のおろし煮
 *蓮根とブロッコリーのマリネ
 *白菜たっぷり味噌汁
 *季節の果物(イチゴ)
上記の4品を作り皆で食事をしました。
 白身魚のおろし煮には、大根、しめじ、赤ピーマン、味噌汁には白菜、カボチャ、えのき茸と副菜のお皿以外にも野菜がたっぷりとれるメニューでした。


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