松島地区コミュニティ協議会
                         

やさしいエアロビクス

 「やさしいエアロビクス」の教室が5月16日より始まりました。 毎月第1・3金曜日に松島コミュニティセンターで教室が開かれています。成人女性のご参加をお待ちしています。初めての方も気軽に参加頂けます。       

  ☆☆☆音楽にのって☆☆☆   
  
  音楽にのって楽しく身体を
  動かすクラスです。

 ☆☆☆身体を動かす☆☆☆

  身体を動かす楽しさ気持ち
  よさを一緒に感じましょう。   
 ☆☆☆シェイプアップ☆☆☆

  腹筋や二の腕など気になる
  ところもシェプアップ。
  ☆☆☆ストレッチ☆☆☆

  最後はストレッチでゆっ
  たりと身体をほぐし、
  ☆☆☆リラックス ☆☆☆

  心も身体もリラックス。
  ☆☆☆気持ちよい汗☆☆☆

 エアロビクスでしっかりと
 気ちよい汗をかきましょう。

前のページへ戻る
高松市地域コミュニティ協議会情報 コミねっと高松