栗林校区コミュニティ協議会
                             

いきいき倶楽部 「作って食べて楽しいひととき」

 10月18日(火)いきいき倶楽部で

「作って食べて楽しいひととき」

と題して、高血圧予防・塩分控えめ・野菜たっぷりの昼食を調理しました。


本日のメニューは

●ご飯
●揚げ茄子の豆腐そぼろかけ
●鮭とカボチャのムニエル
●きのこの味噌汁
●季節の果物
 揚げ物には少し腰が引けてしまう男性陣に対して
 こちらは余裕たっぷりの女性陣
 栗林地区食生活推進員のみなさんのご指導は、いつもわかり易く、またお料理も体に優しく美味しいものばかりです。
 出来上がったら、みんなで楽しく試食。料理のほかにも、いろいろな話に花が咲きました。
 ほんとうに美味しそう。「健康な体は食事から」を実感しました。

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