女木地区コミュニティ協議会
                             

★★ 健康体操 ★★

日 時: 平成23年11月29日(火)
        PM 1:30〜
場 所: 女木コミュニティセンター2階
主 催: 高松市保健センター
     女木地区保健委員会
講 師: 健康指導士 中村 マキ先生

【笑う体操】
 ≪黙って俺についてこい≫の曲に
乗せて ≪ アハハ イヒヒ ≫・・・
思い切り笑います。
   飛びっきりの笑顔と声で

何といっても笑いが一番です。(^^♪

農作業他で疲れた体を優しく
ほぐします。
【足のストレッチです】
日頃の運動不足を痛感

でも心地よい疲れに心身ともに
リフレッシュ
まだまだ頑張れますよ。(^_-)-☆

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