女木地区コミュニティ協議会
                             

♪♪ 料理教室 ♪♪

高松市食生活改善推進協議会のご指導を受けて料理教室が開催されました。
今回は
【塩分控えめ・野菜たっぷり★高血圧予防メニュー】です。  
ウ〜 常日頃私達がどれだけの塩分を
取っていたか・・今回の食事を通じて実感しました。

日 時: 平成23年11月19日(土)
場 所: 女木コミュニティセンター

ベテラン主婦達もこの時ばかりは
レシピー片手に真剣です。
サア〜待ちに待った試食の時間
です。
今回のメニューは
★ 鮭とカボチャのムニエル
★ 野菜たっぷり味噌汁
★ 焼きなすのしょうが
  ドレッシングかけ
★ ココナッツミルク汁粉 です

これだけ有って塩分何と1.8g
野菜は250gです。\(^o^)/

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