栗林校区コミュニティ協議会
                             

いきいき倶楽部 高齢者教室

 暑い日の続く8月でしたが、いきいき倶楽部や高齢者教室などで、健康維持や病気の予防に関する講座が相次いで行われ、たくさんの方々が学習しました。

 8月16日(火)には、いきいき倶楽部で、
「口腔衛生〜あなたの歯は大丈夫ですか〜」
と題して、歯科衛生士の宮崎美樹先生と山田典子先生に、健康と歯の関係やいつまでも自分の歯を失わないためのケアについて教えていただきました。
 翌8月17日には、高齢者教室で、腰痛予防「膝の痛み・転倒予防・肩こり」について講義を受けました。
 講師は 高松市平和病院リハビリテーション科の理学療法士 工藤真史先生。自分の体を自分で守ることを、食生活や運動など普段の生活の中で取り入れて実行するヒントを学びました。

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