栗林校区コミュニティ協議会
                             

インターンシップ活動紹介(8/22〜26)

<同好会 ピラティス>


ゆっくりとした深い呼吸をしながら体を動かし、心と体がリラックスしました。

体の軸を意識しながら、深層部の筋肉を鍛えていくことにより、体のゆがみなどが矯正され、内側からキレイにしていきました☆


<夏休み 子ども将棋クラブ>


将棋の自由対局のお手伝いをしました。

4人の先生が、子どもとの対局の中で、こどもたちに将棋の指導を行っていました。

14人の子どもたちが参加し、お互いに声をかけあって対局を始めるなど、みんな仲良く楽しんでいました☆

<同好会 ゆったりのびのび気功体操>


初めは軽い運動、マッサージ、ストレッチをし、体をほぐしました。

そして、体の中の気をためたり出したりすることなどを、丁寧に指導していただきました。

和やかな雰囲気の中で、全員で一緒に行い、終わった後は心も体もすっきりしました♪

<館内一斉清掃>


2か月に1回の館内一斉清掃に参加しました。
各同好会から2名が参加し、分担して掃除しました。

全員が協力してセンターをきれいにした後は、おいしい麦茶で休憩しました♪

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