女木地区コミュニティ協議会
                             

♪♪健康体操教室♪♪

日 時: 6月29日(水)
       PM1:30〜
場 所: 女木コミュニティセンター2階
主 催: 高松市保健センター
     女木地区保健委員会
講 師: 健康運動指導士 
        中村 マキ先生

女木は今トウモロコシの収穫真っ最中
忙しい農作業の合間を縫って大勢の方々が参加 
農作業で疲れた体をストレッチ 
楽しい時間を過ごしました。

女木地区担当保健師【坂枝様】

いつもいつも女木の人々を見守りいただいて有難うございます。

西浦の定期検診 皆楽しみにして
待っていますよ〜
【中村 マキ 先生】

★ 自分が一番長くしていた姿勢
  と反対のことをする
★ 呼吸を止めない・・・
   (声を出してする)
★ 決して無理をしない・・・
   (アー 気持良い)

注意点の説明がありました。
何々 痒いの〜  (^_-)-☆
  掻いてあげようか?

イエイエ リンパを流してるの
屈んですることの多い農作業

さあ〜 優しく足をストレッチ
【笑う体操】

≪黙って俺についてこい≫の曲
に乗って・・・
間奏で『アハハ イヒヒ』
思い切り声を出して笑います。

皆とびっきりの笑顔です。

日頃のストレスも吹っ飛びます
最後に会場から
『先生の笑い声&笑い顔に惚れました・・・』
    一同大爆笑 \(^o^)/

何といっても
   【笑いが一番】☆☆☆

心と体に優しい楽しい時間でした

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