栗林校区コミュニティ協議会
                             

いきいき倶楽部 ( 2010年4月 )

☆日 時:4月20(火)午前10時〜12時

☆場 所:栗林コミュニティセンター
       2階 小ホール

☆講 師:保健センター理学療法士
      寒川多加生 先生

☆内 容:知っておきましょう!
      転倒・骨折・認知症・予防


無理をしないで、最初はゆっくりと手を上げましょう。
手首もやわらかく回しましょう。
体の後側も伸ばしましょう。

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