栗林校区コミュニティ協議会
                             

2020.2.5 高齢者のための講演会と                    一人暮らしの方のお食事会

日 時 : 令和2年2月5日(水)
       10:30〜13:00


場 所 : 栗林コミュニティセンター
       2階大ホール・1階和室

主 催 : 社会福祉協議会栗林分会

今回の高齢者のための講演会は
健康運動指導士の中村麻紀先生
による体ほぐし体操〜心も体も
ぽっかぽか〜を行いました。
リズミカルな音楽に合わせて
椅子に座ったままで出来る
簡単な運動や、口の健康を
守る「パタカラ体操」などを
行い、身体をあたためました♪
お楽しみの後は、おいしいご飯。
今日の献立は、人参ごはん・
トンカツ チーズオン・菜の花の
からし醤油和え・根菜汁・鶯もち
でした。

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