栗林校区コミュニティ協議会
                             

2018.11.1 桜町ふれあいサロン 

日 時 : 平成30年11月1日(木)
       10:00〜15:00

場 所 : 桜町公民館


主 催 : 栗林校区コミュニティ協議会
       ふれあいサロン運営委員会

    

今回はM's Kitchen による牛乳・
乳製品を使ったおやつづくりを
しました。
講師は栄養士の白井先生・
山下先生です。
作り方はとっても簡単♪
混ぜるだけ・のせるだけで
見た目もかわいくておいしい
おやつを作ります。
2種類のチーズを使った
“クラッカーパーティー”
ヨーグルトと牛乳を使った
“ベリーのヨーグルトドリンク”
の出来上がりです。
午後は保健委員会による
認知予防の頭の体操と
健康体操を行いました。
椅子に座ったまま行える
「のびのび元気体操」
身体をひねったり伸ばしたり
しっかり身体を動かすと
心も身体もスッキリします。

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